RSS
 

W ciszy. Akceptacja.

13 paź
 

Bać się chcieć? (???)

05 paź
 

Ja też jestem ważna!

29 wrz
 
Komentarze (2)

Napisane w kategorii efekty leczenia

 

Odrzucenie i złość.

22 wrz
 

Poczucie odrzucenia. W poszukiwaniu odpowiedzi.

15 wrz
 

Silnie osadzone reakcje obronne.

15 wrz
 

Wstyd bycia dzieckiem.

08 wrz

Dzisiaj się denerwuję i trudno myśleć. Czy dlatego, że nie mam przygotowanej ściągawki, jak wczoraj? Chyba nie o to chodzi. Wczoraj też się denerwowałam.

- Dziś lęk jest silny. Wydaje mi się, że jest to związane z wczorajszą sesją, z tym, że poczułam się spokojniej i w jakimś stopniu doświadczyłam bliskości w drugiej połowie spotkania.

Wczoraj pani terapeutka powiedziała, że jest zaangażowana w moje leczenie i wiedziałam, że to prawda. To dla mnie ważne, że takie kwestie są wprost wypowiadane. Czuję się pewniej, bezpieczniej, czuję się traktowana poważnie (tak! Pozytywnie tę powagę odbieram).

- To, że jest dobrze sprawia, że boję się, że się zepsuje.

Teraz, kiedy odkrywamy różne kwestie, identyfikujemy sposób, w jaki postrzegam świat – czuję się spokojniejsza. Coraz bardziej rozumiana.

Prawda, że jestem jak dziecko, ale przestaję się tego wstydzić i czuć z tego powodu winna.

Zaczynam czuć, że naprawdę mogę mówić wszystkie moje obawy i lęki, związane z życiem i dorosłością. Ich występowanie jest zrozumiałe, w powiązaniu z moimi doświadczeniami i ich brakiem. Zaczynam tę swoją dziecinną postawę akceptować i nie boję się, że zostanie ona zauważona (w sumie, przecież już została ;) ).

Nie ma potrzeby ani sensu udawać. Sens jest w nieudawaniu.

Pani terapeutka mówi:

- Kiedy pani najpierw sama analizuje swoje myśli, ja nie jestem w kontakcie z panią, tylko z takim wizerunkiem, jaki pani zdecyduje się ukazać (dosłownie nie pamiętam sformułowania, ale myślę, że sens wypowiedzi zachowałam).

Więc, po prostu nie ma tutaj miejsca na udawanie. 

 

Dwa milczenia.

25 sie
 

Blokada: Kiedy umysł się „wyłącza”.

27 lip
 
Brak komentarzy

Napisane w kategorii myśli i czyny

 

Bliskość w ciszy. Bliskość w słowach (?)

27 lip
 

Im dłużej patrzę, tym gorzej myślę.

13 lip
 
 

Kontakt wzrokowy. Dlaczego trudno myśleć.

06 lip
 

Sen o bliskości.

25 cze
 
 

Relacja terapeutyczna.

22 cze

Znów zawieszenie. 

 
 

Ważne, żeby mówić (kiedy mówić można).

14 cze